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 LA ZONA DI BARRY SEARS

La Zona è una nuova alimentazione supportata da importanti e autorevoli studi scientifici. La Zona è la strategia alimentare ideata da Barry Sears, noto ricercatore statunitense, che può aiutare a ottenere un numero considerevole di benefici, che si possono riassumere in:

  • migliorare l’efficienza generale
  • raggiungere un benessere duraturo

 

Sentirsi meglio e avere maggiori disponibilità di energia per affrontare la giornata è senza dubbio il miglior modo per vivere. Tuttavia i benefici non si fermano qui, si può:

  • avere più energia
  • avere più lucidità
  • dimagrire senza fame
  • mantenere o incrementare la massa magra
  • migliorare le prestazioni atletiche

 

Si può, inoltre, avere un aiuto nel controllo dei sintomi di:

  • ipertensione
  • dislipidemie (trigliceridi, colesterolo)
  • sindrome premestruale
  • alcune patologie autoimmuni
  • alcuni disordini del sistema nervoso
  • problemi cardiovascolari
  • diabete di tipo 1
  • diabete di tipo 2
  • alcuni problemi cardiovascolari

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